Απόκτησε τον έλεγχο του στρες σου. Το χρειάζεσαι όσο το οξυγόνο!

Tι είναι το στρες; 

Η ιατρική επιστήμη εφαρμόζει σε μεγάλη επιτυχία τις τελευταίες δεκαετίες την Βιοανάδραση (biofeedback), την μέθοδο με την οποία μαθαίνεις με τη βοήθεια ηλεκτρονικών συσκευών να ελέγχεις το στρες. (www.anti-stress.org)
H Βιοανάδραση εξασκείται σε πολλά ιατρικά κέντρα του εξωτερικού και πανεπιστημιακές έδρες Βιοανάδρασης υπάρχουν σε πολλά εξέχοντα πανεπιστήμια στην Αμερική και Ευρώπη.

Το χρόνιο στρες είναι η μεγαλύτερη απειλή που αντιμετωπίζει σήμερα ο άνθρωπος.
Το χρόνιο στρες μπορει να προκαλέσει ή να συνεισφέρει σημαντικά ώστε να παρουσιάσετε: καρδιοπάθειες, αυξημένη  αρτηριακή  πίεση, κρίσεις πανικού, κόπωση, μελαγχολία, αϋπνία , πονοκεφάλους,  ελάττωση της μνήμης και έλλειψη συγκέντρωσης, σακχαρώδη διαβήτη, δερματολογικά προβλήματα, τριχόπτωση, παχυσαρκία,  προβλήματα στύσης στους άνδρες ή ανικανότητα οργασμού στις γυναίκες.

Ελέγχοντας το χρόνιο στρες με την εκπαίδευση στη Βιοανάδραση κερδίζετε:

-Καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων
-Αποδοτικώτερη αναπνοή με βελτιωμένη οξυγόνωση
-Καλύτερη ψυχική διάθεση με λιγώτερο άγχος
-Ευδιαθεσία και περισσότερες αντοχές στις δυσκολίες
-Βελτιωμένη μνήμη, συγκέντρωση και προσοχή
-Πιο ξεκούραστο ύπνο
-Καλύτερη σωματική απόδοση
-Καλύτερη σεξουαλική απόδοση, τόσο στον άνδρα όσο και στη γυναίκα
-Βελτιωμένο έλεγχο του σακχάρου και της χοληστερόλης
-Εύκολο χάσιμο βάρους.